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다슬기의효능, 건강에 정말 좋답니다.다슬기의효능, 건강에 정말 좋답니다.

Posted at 2013. 7. 21. 15:13 | Posted in 유용한 정보모음/몸에좋은음식

다슬기의효능

웰빙시대가 되면서 널리 인기를 얻고 있는 건강식품이 바로 다슬기라고 하죠.

우리몸에 어떻게 좋은지 다슬기의효능에 대해 알려드릴테니 한번 참고해 보세요.

그럼 지금부터 알려드릴께요.

01. 간건강을 지키는데 좋은 것이 바로 다슬기랍니다.

다슬기는 예로부터 우리 선조들이 간건강을 위해 널리 애용해 오셨다고 하죠.

얼마나 좋은지 '물속의 웅담'이라고 불리울 정도였답니다.

다슬기를 요리할 때 푸른 빛을 띠는 것은 바로

혈액속에 헤모글로빈을 만드는 '동'성분이

미네랄 형태로 풍부하게 함유되어 있기 때문이라고 해요.

뿐만 아니라 간보호 효능이 탁월한 타우린 성분도 풍부하게 함유되어 있다고 하죠.

이런 이유로 간염이나 간경화 간암 같은 간질환 치료에 좋아

한방에서 널리 활용되고 있다 하니 간건강을 위해 꾸준히 챙겨 보시면 아주 좋으실 거에요.

02. 골다공증을 예방하는데도 많은 도움이 된다고 해요.

다슬기는 칼슘 성분을 풍부하게 함유하고 있어

골다공증으로 힘드신 분들이 꾸준히 챙기시면 아주 좋다고 하니

곁에 두시고 자주 챙겨 드시면 많은 도움이 되실거에요.

03. 위장 건강을 지키는데도 많은 도움이 된다고 해요.

다슬기에는 위와 장에 좋은 아미노산과 마그네슘이 풍부하게 함유되어 있으며

장운동을 촉진시키는 미네랄도 다량 함유되어 있어

변비를 다스리는데 좋을 뿐만 아니라

소화 및 위장 관련 질병에도 많은 도움이 된다고 해요.

04. 빈혈을 다스리는데도 도움이 된다고 하죠.

다슬기는 빈혈의 치료와 예방에 좋은 철분성분이 다량 함유되어 있을 뿐만 아니라

세포들의 산소 공급에 필요한 헤모글로빈의 구성성분인

구리를 다량 함유하고 있어

변비를 다스리느데 많은 도움이 된다고 해요.

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