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뮌히하우젠 증후군, 한번 잘 살펴보세요.뮌히하우젠 증후군, 한번 잘 살펴보세요.
Posted at 2013. 10. 25. 12:03 | Posted in 유용한 정보모음/기타유용한정보뮌히하우젠 증후군
얼마전 거짓말을 밥먹듯 하는 한 사람을 다루는 방송을 보았는데요,
이와 관련한 증후군이 바로 뮌히하우젠 증후군이라고 하더군요.
어떤 증후군인이 궁금해 한번 알아봤답니다.
저처럼 궁금하신 분들은 한번 잘 살펴보시면 좋으실 거에요.
뮌히하우젠 증후군이란?
뮌히하우젠 증후군이란 병적으로 거짓말을 하면서
그럴듯하게 이야기를 지어내는 증상으로 마침애 자신도
그 이야기에 도취해 버리는 특징을 가지고 있답니다.
뮌히하우젠 증후군의 유래
뮌히하우젠 증후군은 1702년 독일에서 태어난 뮌히하우젠이라는 사람에게서 유래했다고 해요.
뮌히하우젠은 터키와 러시아 전쟁에 참전하고 1760년 퇴역해서 하노버에서 살았는데요,
군인으로 사냥꾼으로 또 스포츠맨으로 본인이 했던 일들을 거짓말로 꾸며 다른 사람에게 들려주었답니다.
이 이야기는 훗날 각색이 되어서 1793년 '뮌히하우젠 남작의 모험'이라는 책으로
실제 출간이 되었다고 해요.
뮌히하우젠 증후군의 원인
뮌히하우젠 증후군은 보호본능과 관련이 깊다고 해요.
어릴적 부모의 온실 밑에서 커서 홀로서기를 배우지 못한 사람이
위기상황에서 도피수단으로 거짓말을 밥먹듯 하게 되는 경우가 많다고 합니다.
성인이 된 뒤 스스로 문제를 풀지 못하면
뇌의 자기 보호 본능이 어릴적 상태로 후퇴애 거짓말을 만들어 내고
이것을 진실로 믿게 된다고 해요.
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코타르 증후군, 한번 잘 살펴보세요.코타르 증후군, 한번 잘 살펴보세요.
Posted at 2013. 10. 25. 11:32 | Posted in 유용한 정보모음/기타유용한정보코타르 증후군
얼마전 방송을 보는데 코타르 증후군을 다루는 프로그램을 하더라구요.
잘 몰랐는데 알아보니 꽤나 무서운 증후군이 바로 코타르 증후군이더군요.
어떤 증후군인지 궁금해 한번 알아봤으니 저처럼 궁금하신 분들은 한번 잘 살펴보세요.
그럼 지금부터 알려드릴께요.
코타르 증후군이란?
코타르 증후군은 진실을 망각하고 왜곡하면서
상대에 대한 감정조차 느끼지 못하게 되는 잔인하 증후군을 말한답니다.
뇌에서 사물을 인식하는 부분이 손상돼 자신과 가까이에 있는
부모와 아내, 형제들을 모두 가짜라고 믿게 된다고 해요.
여기서 증세가 더 심하게 되면 자신의 모습조차 부정해 버리는 무서운 증후군이라고 합니다.
코타르 증후군의 유래와 진행단계
코타르 증후군은 19세기 프랑스의 신경과학자 쥘 코타르에 의해 명명되었답니다.
이 질병의 진행단계를 살펴보면 발병, 극적발전, 만성의 순서로 진해된다고 하는데요,
발병 단계에서는 막연한 불안과 우울증 증세가 나타난다고 합니다.
극적발전 단계에서는 증상이 악화디고 증후군이 완전히 자리를 잡게 되며,
만성의 단계에서는 심각한 망상과 만성우울증이 발생하고
완전히 왜곡된 세계의 시각에 사로잡히게 된다고 합니다.
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Posted at 2013. 10. 25. 11:04 | Posted in 유용한 정보모음/기타유용한정보오델로 증후군
램프 증후군과 앨리스 증후군 등 요즘에는 여러가지 증후군에 대한 사람들의 관심이 높더군요.
오늘은 그중에서도 오델로 증후군에 대해 알려드릴테니 궁금하신 분들은 한번 잘 살펴보세요.
그럼 지금부터 알려드릴께요.
오델로 증후군이란?
오델로 증후군이란 쉽게 말해서 의부증이나 의처증을 가리키는 말이랍니다.
이는 세익스피어의 작품인 '오델로'의 주인공이
열등감으로 아내의 부정을 의심하는 것에서 유래되어 오델로 증후군이라 불리운답니다.
생소한 증후군인 것 같지만 전체 인구의 1~4%가 이 질병의 환자이며,
주로 35~55세에 발병하는 특징을 가지고 있다고 해요.
여성들 보다는 남성들에게서 많다는
오델로 증후군의 특징을 살펴보자면,
아무런 이유 없이 본인의 배우자나 연인이 부정을 저지르고 있다는
잘못된 믿음을 가지게 되고, 이 믿음을 정당화 하기 위해
여러가지 증거를 모으거나 뒷조사를 하기도 한답니다.
이로 인해 배우자나 연인과 갈등을 빚기도 하고,
폭력을 행사하는 결과는 나타내기도 한다고 하죠.
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편도결석 원인, 제대로 알고 대처하세요.편도결석 원인, 제대로 알고 대처하세요.
Posted at 2013. 10. 5. 09:55 | Posted in 유용한 정보모음/기타유용한정보편도결석 원인
편도결석으로 인한 심한 입냄새로 인해 주위분들에게 나쁜 인상을 주어 걱정이신 분들이 계시죠.
그런 분들은 편도결석 원인을 잘 알아두시고 대처하시는게 무엇보다 중요하답니다.
이와 관련한 정보를 알려드릴테니 궁금하신 분들은 한번 잘 참고해 보세요.
먼저 편도결석이란 무엇인지 잘 알아두시는게 좋겠죠.
편도결석이란 편도 혹은 편도선에 있는 작은 구멍들에
음식줄 찌꺼기와 세균들이 뭉쳐 생기는 쌀알 크기의 작고 노란 알갱이를 말한답니다.
결석이라고는 하지만 대부분의 편도결석은 돌처럼 딱딱하지는 않죠.
편도결석이 발생하는 주된 원인을 잘 알아두세요.
편도나 편도선에는 작고 깊은 홈이 있는데요,
이 깊은 홈에 때나 음식물 찌꺼기가 낀 상태로 빠져나오지 못하면 세균이 번식하고,
때로는 곰팡이가 생긴다고 해요.
때가 점점 쌓여 홈을 가득 채운 상태로 놔두면 노란 쌀알처럼 보인답니다.
심하게 방치하면 딱딱하게 변하기도 한다고 하죠.
이런 편도결석이 있으면 치석이나 치주염, 위장질환이 없어도 심한 입냄새가 난답니다.
이런 편도결석이 발생하는 가장 대표적인 원인은 바로 염증이라고 해요.
염증으로 편도가 붓게 됨녀 홈 또한 부어서 입구가 막히게 되는 것이죠.
염증을 동반하는 질환에는 편도염과 비염, 부비동염이 있습니다.
따라서 이런 질환을 앓고 있으면서 입냄새가 심하다면
편도결석일 확률이 높으니 참고해 두시면 좋으실 거에요.
편도결석의 다양한 증상들을 알아두시고 참고하세요.
편도결석이 있게 되면 우선 심한 구취가 나는 경우가 많답니다.
목이 자주 간지럽고, 무언가가 걸린 듯한 느낌을 호소하기도 하죠.
염증이 심해지면 목이나 귀 부분에 통증을 느끼기도 하구요.
양치질이나 기침을 심하게 하면 결석이 바깥으로 튀어나올 때도 있구요.
이 때 나온 결석에서는 고약하고 퀴퀴한 냄새를 맡을 수 있답니다.
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발뒤꿈치 갈라짐, 예방법을 알아두시고 활용해보세요.발뒤꿈치 갈라짐, 예방법을 알아두시고 활용해보세요.
Posted at 2013. 9. 5. 15:30 | Posted in 유용한 정보모음/기타유용한정보발뒤꿈치 갈라짐
평소 발관리를 소홀하게 되면 발 뒤꿈치에 각질이 생기고 갈라져
미관상은 물론 위생상에도 좋지 않게 되죠.
그래서 평소에 발뒤꿈치 갈라짐을 예방하는 방법을 잘 알아두시는게 좋답니다.
이와 관련한 정보를 알려드릴테니 궁금하신 분들은 한번 잘 살펴보세요.
발뒤꿈치 갈라짐
샌들이나 슬리퍼 같이 맨발이 훤히 드러나는 신발을 많이 신는 여름철에는
발이 건조해져 각질이 생기고 갈라지고 트는 등 피부 트러블이 일어나기 쉽답니다.
무심코 방치하면 건조해진 각질이 두꺼워져 갈라짐을 넘어서 피가 나기도 하는데,
피가 날 정도로 심각하게 갈라지면 그 사이로 세균이 침투해 건강을 해칠 수도 있으니
평소에 꾸준히 관리를 해주시는게 좋다는 걸 유념해 두세요.
발뒤꿈치 갈라짐을 예방하는 방법을 알아두세요.
건강하고 매끄러운 발을 만들기 위해서는 먼저 따뜻한 물에 발을 넣고
5분 동안 주물러주면서 발의 긴장을 풀어준 후, 발바닥에 굳은 살이 심하다면
각질제거용 도구를 이용해 각질과 굳은살을 제거해 주는게 좋답니다.
건조하고 거칠어진 발에 보습과 영양을 주는 풋전용 크림을 발 전체에 부드럽게 발라준 뒤
시계방향으로 원을 그리며 크림이 완전히 흡수될 때까지 마사지해 주세요.
심하게 건조해져 있는 경우라면 풋전용 크림을 바른 후 발을 비닐랩 등으로 감싸고
양말을 신는 방법 등으로 스페셜케어를 해줘야 촉촉한 발의 상태로 유지시켜 줄 수 있답니다.
발의 각질을 벗길 때 주의하실점을 알아두세요.
물로 불린 각질을 돌이나 칼을 이용해 무리하게 벗겨내는 경우가 종종 있는데요,
이는 바람직하지 않는 방법이기에 하지 않으시는게 좋답니다.
발의 각질은 부드러운 수건 등을 이용해 살짝 벗겨내시는게 좋다고 해요.
세게 문지르면 오히려 각질층이 한 겹씩 더 생겨
발뒤꿈치가 두꺼워지는 악순환이 반복된다고 합니다.
그러니 이점을 유의하시면 좋으실 거에요.
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Posted at 2013. 8. 31. 16:59 | Posted in 유용한 정보모음/기타유용한정보음식궁합이 맞지 않는것
음식을 먹으면서 궁합이 맞지 않는 음식들을 먹었다가 탈이 나는 경우가 더러 있더군요.
그래서 평소에 음식궁합이 맞지 않는것을 알아두고 되도록이면 피하려고 노력한답니다.
어떤 음식들이 있는지 알려드릴테니 궁금하신 분들은 한번 참고해 보시면 좋으실 거에요.
그럼 지금부터 알려드릴께요.
01. 장어와 복숭아는 함께 드시지 않도록 하세요.
장어를 먹고 난 뒤, 복숭아를 먹는다면 설사로 고생하기 쉬우니 주의해야 한답니다.
장어의 지방함유량은 21%로 매우 높아 소화가 느린데요,
이런 장어는 체내의 소장에 흡수될 때 지방산으로 분해된답니다.
복숭아의 유기산도 잘 소화되지 않아 소장까지 도착한다고 하죠.
이 지방산과 유기산 성분들이 알칼리성인 장에 자극을 줘 설사를 만든다고 하니
장어를 드실 땐 복숭아를 멀리하시는게 좋다는 걸 기억해 두세요.
02. 라면과 콜라도 함께 드시지 않는게 좋아요.
라면을 드시고 시원한 콜라를 들이키시는 분들이 계시는데 이는 좋지 않답니다.
라면을 먹으면 소화흡수 과정에서 칼슘과 결합해 몸밖으로 배출되면서
칼슘 부족을 일으키기 쉬운데요,
여기에 콜라까지 마지면 칼슘 배출이 가속화된답니다.
라면을 먹고 후식으로 콜라를 마시면 몸 안에 저장된 칼슘까지 끌어들여
치아와 뼈를 약하게 만드는 것이라고 해요.
또한 라면과 콜라 조합은 골다공증과 충치의 원인이 되기도 하니
꼭 기억해 두시는게 좋으실 거에요.
03. 도토리묵과 감도 함께 드시지 마세요.
명절때면 반찬으로 도토리묵을 드시고 후식으로 감을 드시는 분들이 계시는데요,
이 역시 음식궁합이 맞지 않기에 멀리 하시는게 좋답니다.
도토리묵과 감에 함유된 떫은맛인 ‘탄닌’은 장을 수축시켜 변비를 일으키거든요.
또, 적혈구를 만드는 철분이 탄닌과 결합해 소화흡수를 방해해 빈혈을 일으키기도 한답니다.
04. 반찬을 드실 때 되도록 시금치와 두부는 함께 드시지 마세요.
시금치에 함유돼 있는 초산과 두부에 들어있는 칼슘이 상호작용하면
초산칼슘(아세트산칼슘) 이라는 응고체가 생성된다고 해요.
이 초산칼슘은 시금치의 철분과 두부의 단백질 흡수를 방해해
두 식품의 영양을 떨어뜨린다고 하니 참고해 두세요.
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Posted at 2013. 8. 22. 11:42 | Posted in 유용한 정보모음/기타유용한정보만성피로 자가진단
풀리지 않는 피로 때문에 힘들어 하시는 분들이 많으실 거에요.
이런 분들은 혹시 만성피로가 아닌지 만성피로 자가진단을 해보시고 대처하시는게 좋답니다.
이와 관련한 정보를 알려드릴테니 한번 참고해 보세요.
먼저 만성피로는 무엇을 말하는지 알아두세요.
피로는 지치고 피곤하여 힘을 쓰거나 일을 수행하기 힘든 상태를 말하죠.
피로가 1개월 이상 지속될 경우 지속성 피로라고 하며,
6개월 이상 지속되는 경우를 만성피로라고 한답니다.
만성피로가 발생하는 주된 원인을 알아두세요.
만성피로는 현재 정확한 원인이 밝혀지지 않았지만
극심한 스트레스, 일과성 외상 혹은 충격,
바이러스 감염을 포함한 각종 감염증 등으로 발생하는 것으로 알려져 있습니다.
만성피로증후군의 자가진단법을 알려드릴께요.
미국 질병통제예방센터에서 정의하는 만성피로증후군의 기준을 알려드릴테니 참고해 보세요.
먼저 다음에 해당하는 4가지 사항에 해당되셔야 한답니다.
01. 피로증상이 6개월 이상 지속적 또는 반복적으로 나타난다.
02. 병원에서 진찰을 받고 검사를 해보아도 특별한 원인이 밝혀지지 않았다.
03. 충분한 휴식을 취하고 일을 줄여도 피로증상이 호전되지 않는다.
04. 만성피로 때문에 이전에 비해 업무능력이 현저히 떨어졌다.
위의 4가지 증상에 모두 해당되신다면 다음의 8가지 증상을 체크해 보세요.
01.기억력이나 집중력 감소
02.인후통
03.목부분이나 겨드랑이 부분의 임파선 비대 및 통증
04.근육통,
05.관절부위가 붓거나 발적 증상이 없는 관절통
06.평소와 다른 새로운 두통
07.잠을 자고 일어나도 상쾌하지 않은 증상
08.운동후 24시간이 지나도 지속되는 심한 피로감.
위의 8개 증상중에서 4개 이상을 6개월 이상 지속적으로 가지고 있거나
반복적으로 느끼고 있으시다면
만성피로증후군으로 진단할 수 있답니다.
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Posted at 2013. 8. 21. 09:41 | Posted in 유용한 정보모음/기타유용한정보목 이물감
목에서 느껴지는 이물감 때문에 일상생활에서 불편함을 느끼시는 분들이 계실거에요.
이와 같은 목 이물감이 발생하는 그 원인을 잘 알고 대처하시는게 중요하답니다.
이와 관련한 정보를 알려드릴테니 한번 잘 참고해 보세요.
편도결석
편도결석은 입 안쪽의 편도선의 분비물과 음식찌꺼기가
세균과 함께 쌓이면서 노란 알맹이 형태의 결석이 생겨나는 질환이랍니다.
역시 침을 삼킬 때 목에 뭔가 걸린 듯한 느낌이 있거나
목이 간질거리는 이물감을 느낄 수 있다고 해요.
기침을 하거나 양치질을 하다가 역한 냄새가 나는 노란 알갱이가 밖으로 튀어나오기도 하죠.
후비루
후비루란 사람의 코와 목에서 생겨나는 점액이 비정상적으로 많아지면서
끊임없이 목뒤로 넘어가는 질환이랍니다.
목에 걸리는 느낌은 가래를 아무리 뱉어도 개운해 지지 않죠.
목에 넘어가는 콧물, 점액 등은 세균에 의해 분해돼
구취의 원인이 되기도 하니
만약 이물감과 함께 구취가 심하게 나신다면 후비루를 의심해 보세요.
위식도 역류
목 이물감이 느껴지는 가장 흔한 원인은 바로 '위식도 역류'라고 합니다.
식도 쪽으로 역류된 위산에 의해 식도가 자극을 받으면
미주신경을 통한 반사작용으로 후두부에 이상감각이 발생하게 된다는 것이에요.
물론 위산이 후두부까지 직접적으로 손상시키는 경우도 있구요.
이와 같은 경우에는 평소에 술, 담배는 물론
맵고 짠 자극성 있는 음식은 삼가하시는 것이 좋답니다.
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백태가생기는이유, 정확히 알고 대처하세요.백태가생기는이유, 정확히 알고 대처하세요.
Posted at 2013. 7. 30. 21:22 | Posted in 유용한 정보모음/기타유용한정보백태가생기는이유
아침이면 혀에 끼어있는 백태 때문에 신경이 쓰이시는 분들이 많으실 거에요.
건강을 위해 백태가생기는이유를 정확히 알고 대처하시는게 좋다고 합니다.
이와 관련한 정보를 알려드릴테니 한번 참고해 보시면 좋으실 거에요.
그럼 지금부터 알려드릴께요.
01. 먼저 백태가 무엇인지부터 알아두세요.
혀에 희거나 누런 밀가루 반죽 모양으로 끼는 백태는
썩은 달걀 같은 입냄새를 발산하는 특징을 가지고 있죠.
이런 백태는 음식물 찌꺼기와 죽은 세균, 염증에서 나온 액체 등이
혀의 오돌토돌한 부분에 낀것으로 박테리아의 은신처랍니다.
02. 백태가 발생하는 주된 원인을 알아두세요.
이런 백태가 두껍게 끼는 것은 소화기의 문제가 원인이 되는 경우가 많다고 해요.
혀의 위쪽이 하얗게 혹은 검게 변하거나 털이 난 것처럼 보이는 증상은 설태라고 하며,
주로 흰색이나 회백색을 띠는 경우를 백태라고 부른답니다.
이러한 설태와 백태등으로 인해 입냄새를 유발하는 박테리아의 증식이 늘어나면
구치가 심해지게 된다고 해요.
그래서 이러한 설태는 제거해 주셔야 하는데요, 제거한다 해도
금방 다시 생기기 마련이므로 원인에 대한 적절한 치료를 해주시는게
중요하다는 걸 기억해 두세요.
03. 간이 좋지 않은 경우.
해독기능을 담당하는 간이 제 기능을 하지 못하게 되면
몸 안에 독성물질이 입으로도 배출되게 된다고 해요.
술, 담배를 즐겨 하시며 피로를 쉽게 느끼고 뒷목이 뻣뻣하며
입냄새까지 심할뿐만 아니라 황백색의 설태가 끼는 분이시라면
간건강이 괜찮은지 한번 체크해 보시는게 좋으실 겁니다.
04. 위가 좋지 않은 경우.
불필요한 소화액을 분비하는 등 과부하가 걸린 위가 약해지게 되면
혀에 백태가 끼어 있거나 노란빛을 띤다고 합니다.
이는 불규칙한 식습관과 인스턴트 식품 섭취로 인한 비정상적인 위 운동이 원인이라 하니
평소 규칙적인 식습관과 위에 좋은 양배추나 브로콜리 등의 섭취로
위건강을 지켜주시면 백태를 없애는데 많은 도움이 되실거에요.
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족욕 효과, 어떻게 좋은지 잘 알아두세요.족욕 효과, 어떻게 좋은지 잘 알아두세요.
Posted at 2013. 7. 20. 09:27 | Posted in 유용한 정보모음/기타유용한정보족욕 효과
일상생활에 지치고 힘들 때 해주면 좋은 것이 족욕이라고 해서 전문가들이 추천하고 있죠.
우리몸에 어떻게 좋은지 족욕 효과에 대해 알려드릴테니 한번 참고해 보세요.
그럼 지금부터 알려드릴께요.
1. 혈액순환에 좋은 것이 바로 족욕이랍니다.
족욕은 혈액순환에 좋아 손발이 저리신 분들이 꾸준히 해주시면 아주 좋다고 하죠.
혈액순환을 위해 족욕을 하실 때는 미온수와 냉수를 따로 준비해
1분가량 번갈아 발을 담그는 냉온족욕법이 좋다는 걸 기억해 두시고
매일 꾸준히 해주시면 아주 좋으실 겁니다.
2. 다이어트에 좋은 것이 바로 족욕이랍니다.
다리의 군살이 빠지지 않을 때 해주면 좋은 것이 바로 족욕이라고 하죠.
꾸준한 족욕은 하체의 혈액순환을 원활하게 하여
다리의 지방분해를 도와 군살을 제거하는데 많은 도움이 된다고 합니다.
3. 피부관리에도 많은 도움이 된다고 하죠.
족욕시에는 체온이 상승하면서 혈액순환을 돕고
노폐물이 빠져나가기 때문에 피부의 톤을 좋게 하는데
도움이 되어 피부관리에 많은 도움이 된답니다.
4. 스트레스 해소에 아주 좋다고 합니다.
사람은 화가 나거나 스트레스를 받으면 교감신경이 활성화 되는데
족욕은 이를 억제해 낮춰줄 뿐만 아니라
그 효과를 어느정도 지속시켜 주며
부교감 신경의 작용이 활성화돼 피로를 풀어주는데 아주 좋다고 합니다.
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