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녹차팩 만들기, 어떻게 만드는지 알아두세요.녹차팩 만들기, 어떻게 만드는지 알아두세요.
Posted at 2013. 9. 11. 10:23 | Posted in 유용한 정보모음/뷰티관련정보녹차팩 만들기
피부관리를 위해 예로부터 널리 활용되고 있는 것이 바로 녹차라고 하죠.
평소 꾸준히 해주면 좋다는 녹차팩 만들기와 관련한 정보를 알려드릴테니 잘 살펴보세요.
어떻게 만들면 되는지 이와 관련한 정보를 알려드릴께요.
01
먼저 녹차팩이 피부관리에 왜 좋은지 참고해 두세요.
녹차에는 피부관리에 좋은 다양한 성분들이 함유되어 있는데요,
그중 가장 대표적인 성분이 파로 카테킨 성분이랍니다.
카테킨 성분은 뜨거운 햇볕이나 스트레스 등으로 인해 지친 피부를 진정시키고
피부노화를 예방하는데도 많은 도움이 된다고 하죠.
또한 녹차에는 레몬보다도 5배나 많은 비타민C성분이 함유되어 있는데요,
비타민C는 기미와 주근깨를 제거하는데 좋을 뿐만 아니라
피부미백에도 많은 도움이 된답니다.
피부관리에 좋은 녹차팩 만들기, 지금부터 알려드릴께요.
먼저 가루녹차 3큰술과 생수 1큰술,플레인 요구르트 2큰술을 섞어 팩을 만들어 주신 후
팩 전용 마스크나 시트를 피부에 얹은 후 팩을 바르시고
15~20분 정도후 미온수에 깨끗이 세안해 주시면 된답니다.
요구르트는 과도한 피지를 조절해 주고 여드름 피부를 진정시키는데 좋다고 하죠.
요구르트 대신 꿀과 우유를 섞으셔도 좋으실 거에요.
우유속 단백질 분해효소가 묵은 각질을 없애주고 꿀이 영양을 공급해
촉촉한 피부를 만드는데 많은 도움이 된다고 하니까요.
다양한 녹차활용법도 알아두세요.
아침에 눈이 잘 붓는 체질이라면 녹차 티백을 활용해 보세요.
마시고 난 녹차 티백을 냉장고에 넣어 차게 한 뒤,
눈이나 얼굴에 5분 정도 얹어두면 부기가 빠지는 것을 느끼실 수 있으실 거에요.
모기 물린데 활용하셔도 좋답니다.
모기에 물려 퉁퉁 부었을 때 우려 마신 녹차 티백이나 찻잎을
벌레 물린 곳에 붙여두거나 문질러 주시면 좋다고 하니 기억해 두세요.
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피부건조증 증상, 제대로 알고 대처하세요.피부건조증 증상, 제대로 알고 대처하세요.
Posted at 2013. 9. 4. 12:11 | Posted in 유용한 정보모음/뷰티관련정보피부건조증 증상
날씨가 쌀쌀해 지면서 피부가 건조해지는 증상으로 힘들어 하시는 분들이 계시죠.
피부관리를 위해 피부건조증 증상에 대해 잘 알고 대처하시는게 중요하답니다.
이와 관련한 정보를 알려드릴테니 궁금하신 분들은 한번 잘 살펴보세요.
01. 피부건조증 증상에는 어떤 것들이 있는지 알아두세요.
피부 건조증은 일상에 불편이 초래될 정도로 피부가 건조해지는 증상을 말한답니다.
피부 표면의 기름성분과 보습성분이 줄어들면서
피부가 하얗게 일어나거나 울긋불긋해지는 경우를 말하죠.
의학적으로는 피부 수분이 정상의 10％ 이하인 경우 피부 건조증으로 진단된다고 해요.
이런 피부 건조증의 가장 흔한 증상은 바로 가려움증이랍니다.
주로 피지 분비가 적은 팔과 다리, 복부 등에서 가려움증이 발생한다고 해요.
외관상으로는 피부에 미세한 비늘이 형성되는 경우가 많답니다.
증상이 심해지면 피부가 갈라지기도 하니 참고해 두세요.
02. 피부건조증이 생기는 원인에 대해 한번 잘 살펴보세요.
피부건조증이 발생하는 원인은 외부적 및 내부적 요인으로 나눌 수 있답니다.
외부적 요인에는 자외선, 냉난방기 사용, 찬 기온, 건조한 기후, 바람 등의 환경 변화 외에
표피 지질이나 땀 생산에 영향을 주는 약물 사용, 표피에 손상을 주는 행위 등이 있다고 해요.
내부적 요인으로는 유전, 아토피 피부염, 만성 습진, 피부노화 등 피부병과
갑상선질환, 신장질환, 종양 등 전신질환이 있다고 합니다.
03. 피부건조증을 예방하는 좋은 방법을 알아두세요.
피부건조증을 예방하기 위해서는 외출 시 얇은 외투를 준비해
급격한 온도, 습도 변화에 대응하고 직접적으로 에어컨바람을 쏘이는 일을 방지하며
실내를 26~28도 정도의 적당한 환경을 유지해 주는 것이 좋습니다.
오랜 시간 목욕이나 더운물로 샤워를 자주 하게 되면
피부의 수분과 피지보호막을 제거하게 돼
피부 건조증이 더욱 심해질 수 있다고 하죠.
그러니 미지근한 물로 간단하게 샤워하고 몸에 수분이 마르기 전에
보습제를 발라준 뒤 자연풍으로 물기를 말려
습한 환경의 세균증가로 인한 가려움증도 방지하시는게 좋다는 걸 기억해 두세요.
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호호바오일효능, 확실히 알고 사용하세요.호호바오일효능, 확실히 알고 사용하세요.
Posted at 2013. 8. 24. 11:54 | Posted in 유용한 정보모음/뷰티관련정보호호바오일효능
최근들어 피부관리에 좋다고 해서 호호바오일을 활용하시는 분들이 정말 많으시더라구요.
어떻게 좋은지 호호바오일효능에 대해 알려드릴테니 궁금하신 분들은 한번 잘 참고해 보세요.
그럼 지금부터 알려드릴게요.
먼저 호호바오일이란 무엇인지 잘 알아두세요.
호호바오일은 아메리카의 사막지역에서 자라는 호호바식물에서 얻는데요,
호호바는 사막에서 살기 때문에
수분을 찾아 땅속 12m까지 자라는 뿌리식물이랍니다.
이처럼 사막에서 살아남을 정도로 강력한 생명력을 가진 호호바의 열매를 압착하여
추출한 호호바오일은 실제로는 기름이 아닌 왁스형태랍니다.
이 호호바오일이 피부관리에 좋은 이유는
사람의 피지 성분과 가장 흡사하기 때문에
피부 속까지 침투가 가능해서 피부관리에 많은 도움이 되기 때문이죠.
호호바 오일의 일반적인 사용법을 참고해 두세요.
오일을 먼저 스포이드로 얼굴에 한두방울 떨어트린 후
눈가를 제외한 얼굴부위에 마사지 하듯이 펴 바르는 것이좋답니다.
이 때 아래에서 위로 안쪽에서 바깥쪽으로 부드럽게 펴 발라주면
피부속까지 흡수가 잘 되어
촉촉하고 윤기있는 피부를 만드시는데 많은 도움이 되실거에요.
호호바오일의 효능에 대해 알려드릴께요.
앞에서도 말씀 드렸듯이 호호바오일은 피부관리에 아주 좋답니다.
콜라겐 조직과 유사한 성분이 세포의 재생을 촉진시켜 주는 작용을 하고
피지조절과 피부의 PH를 조절하여
여드름을 예방해 주는데 탁월할 뿐만 아니라
피부층에 얇은 보호막을 형성해 주어
탁월한 보습효과와 함께 주름을 개선해 주는 기능도 가지고 있다 하니
피부관리를 위해 활용해 보시면 좋으실 거에요.
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비듬 없애는 방법, 천연재료를 활용해 보세요.비듬 없애는 방법, 천연재료를 활용해 보세요.
Posted at 2013. 8. 23. 08:52 | Posted in 유용한 정보모음/뷰티관련정보비듬 없애는 방법
머리에 하얗게 내린 비듬 때문에 속상한 분들이 많으실 거에요.
그런 분들께 도움이 되는 천연재료를 활용한 비듬 없애는 방법을 알려드릴께요.
건강에 좋은 방법으로 비듬을 없앨 수 있으니 한번 잘 참고해 보세요.
그럼 지금부터 알려드릴께요.
집에 있는 양파를 활용해 보시면 좋답니다.
양파를 갈아 그 즙을 화장솜에 묻혀서 두피에 골고루 바르시고
20분 정도 지난 뒤에 미지근한 물로 헹구시기만 하면 된답니다.
일주일에 한두번 정도 꾸준히 해주시면 효과를 보실 수 있으실 거에요.
구기자를 활용해 보셔도 좋다고 해요.
구기자는 몸에만 좋은 것이 아니라 비듬을 없애는데도 효과가 좋답니다.
구기자 잎을 흐르는 물에 씻은 다음,
양동에이 한움큼 넣고 팔팔 끓여주세요.
샴푸를 하고 나신 후에 이 물로 헹구시기만 하면 된답니다.
매일 해주시다 보면 비듬이 없어지는 걸 느끼실 수 있으실 거에요.
보리쌀이 비듬을 없애는데 도움이 된답니다.
보리쌀 씻은 물을 그릇에 담아 두시고 2~3일이 지나면
말갛게 가라앉은 걸 보실 수 있으실 거에요.
이 물을 살며시 다른 그스에 부었다가 끓여서 식힌 후에 머리를 감아보세요.
이렇게 일주일에 한두번 정도 해주시면 비듬을 없애는데 효과를 보실 수 있답니다.
통밀도 비듬을 없애는데 좋다고 해요.
씨눈과 속껍질이 붙어 있는 통밀을 이용해 보시는 것도 좋답니다.
통밀 20g을 물 500cc정도에 넣으시고 100cc 내지 150cc가 될때까지 달여주세요.
그리고 그 농축액을 샴푸가 끝나고 난 뒤에 린스를 하듯이 사용하시면 된답니다.
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얼굴하얘지는 팩, 제대로 알고 하세요.얼굴하얘지는 팩, 제대로 알고 하세요.
Posted at 2013. 8. 20. 14:43 | Posted in 유용한 정보모음/뷰티관련정보얼굴하얘지는 팩
피부미백을 위해 천연재료를 활용해 팩을 해주시면 아주 좋다고 하죠.
어떤 팩이 좋은지 얼굴하얘지는 팩과 관련한 정보를 알려드릴테니 참고해 보세요.
그럼 지금부터 알려드릴께요.
01. 키위팩
피부 미백관리에 제격인 키위는 비타민C,E가 풍부하기에
피부를 뽀얗게 만들어 줄 뿐만 아니라
당분과 미네랄 성분이 함유돼 있어 피부탄력증진에 좋답니다.
또한 피부속 수분까지 높여주기에 거칠고 건조한 피부를 관리하는데
많은 도움이 된다고 하니 잘 활용해 보시면 좋으실 거에요.
키위를 갈아 밀가루와 꿀 약간을 적당히 섞어
걸쭉한 상태로 만들어 주세요.
이후 얼굴에 거즈를 깔고 만들어진 팩을 바른 후
약 20분 뒤에 떼어내시면 된답니다.
이후 미온수로 불순물이 남지 않게 깨끗하게 씻어주신 후
화장수로 피부를 진정시켜 주시면 되세요.
02. 율피팩
밤의 속껍질을 갈아 만든 율피가루를 활용해 팩을 해주시면 피부관리에 아주 좋답니다.
특히 율피팩은 모공관리에 좋은데요,
이는 율피에 모공을 수축시켜 주는 타닌성분이 풍부하기 때문이랍니다.
또한 오래된 피지와 각질을 제거하는데도 좋을 뿐만 아니라
미백과 기미제거에도 탁월하다고 하죠.
율피가루 1큰술에 우유를 섞어 걸쭉하게 만들어 주신 후
눈과 입을 제외한 얼굴 전체에 골고루 발라준 후
20분 정도 지나서 미온수로 깨끗이 씻어주시면 된답니다.
03. 바나나팩
바나나에 풍부한 비타민A와C, 당분이 피부를 매끄럽고 촉촉하게 가꿔주며
각질제거는 물론이요 미백효과가 기미예방에도 도움이 된답니다.
부작용이 거의 없어서 민감한 피부이신 분들이 활용하시면 특히 좋다고 하죠.
바나나 반개를 믹서에 갈으시고 여기에 달걀 흰자와
참기름 한스푼을 넣어 골고루 저어 주세요.
이것을 얼굴과 목에 골고루 바르고 20분쯤 지난 후
미온수로 깨끗이 씻어주시면 각질제거에 좋으실 거에요.
04. 딸기팩
오래되거나 물러진 딸기는 그냥 버리지 마시고 각질제거에 활용해 보세요.
딸기에도 피부미백에 효과가 좋은 비타민C와 과일산이 풍부하기에
각질제거에 효과가 정말 좋답니다.
특히 딸기 속에 들어 있는 비타민C는 자외선에 대한
저항력을 길러줄 뿐만 아니라 멜라닌의 생성을 억제해 미백에 좋답니다.
때문에 딸기를 활용해 팩을 해주시면 각질제거는 물론이요
기미예방에도 많은 도움이 되는 거랍니다.
강판에 딸기 1~2개를 갈아 그 즙에 꿀을 섞고
얼굴에 골고루 펴 바르세요.
15~20분 정도 지난 후 미지근한 물로 씻어 내시면 된답니다.
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우유세안법, 피부관리에 정말 좋답니다.우유세안법, 피부관리에 정말 좋답니다.
Posted at 2013. 8. 19. 18:26 | Posted in 유용한 정보모음/뷰티관련정보우유세안법
피부관리에 좋다고 하여 예로부터 많은 미인들이 우유를 활용해 세안을 했다고 하죠.
어떻게 좋은지 우유세안법과 관련한 정보를 알려드릴테니 한번 잘 참고해 보세요.
그럼 지금부터 알려드릴께요.
우유가 피부관리에 어떻게 좋은지 알아두세요.
우유 속 단백질은 피부를 재생하는 효과가 있어 피부에 탄력과 윤기를 주고
비타민 A의 베타카로틴성분이 피부의 묵은 때와 각질을 제거해준다고 하죠.
또한 우유 속 젖산 성분은 들뜬 각질을 부드럽게 녹이고
피부를 촉촉하게 만들기 때문에 보습 효과에도 뛰어나다고 하니
기회가 되실때마다 자주 해 주시면 아주 좋으실 거에요.
우유세안법을 알아두시고 활용해 보세요.
우선 메이크업을 지우고 폼 클렌징을 사용해 얼굴을 깨끗이 씻어주세요.
그리고 우유를 체온 정도로 데워 화장솜에 적시고 가볍게 얼굴을 닦아내 주시면 된답니다.
깨끗이 세안하고 다시 차가운 우유를 화장솜에 적셔 가볍게 두드리는 것을 반복해 주세요.
피부에 불필요한 것이 남아 있으면 트러블이 생기므로 마지막엔 꼭 헹궈줘야 한답니다.
우유를 활용해 세안을 하실 때 주의하실 점.
우유를 처음 바를 때 체온 정도의 온도로 맞춰야 하는 이유는
노폐물을 깨끗하게 제거하기 위해서랍니다.
세안의 목적은 피부에 남아있는 더러움을 깨끗하게 제거하는 것인데
우유를 데워 사용하면 각질이 두껍게 쌓인 사람도
모공이 열리게 도와주므로 피부 모공 속에 남아 있는
노폐물까지 깨끗하게 제거할 수 있어 좋다는 걸 참고해 두세요.
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Posted at 2013. 8. 19. 17:53 | Posted in 유용한 정보모음/뷰티관련정보식초세안법
피부관리에 좋다고 해서 여러 재료를 활용해 세안을 해주시는 분들이 정말 많으시죠.
이중에서 특히 인기가 많은것이 바로 식초세안법이라고 하죠.
어떻게 좋은지 이와 관련한 정보를 알려드릴테니 한번 참고해 보시면 좋으실 거에요.
식초세안이 피부관리에 좋은 이유.
식초를 활용해 세안을 해주시면 모공관리에 많은 도움이 된다고 하죠.
피부의 모공에는 여드름, 구순주위염, 모공 확장등을 유발하는
모낭충이라는 기생충이 번식할 수 있는데요,
식초를 활용한 세안을 꾸준히 해주시면 피지와 유분을 조절하고
피부의 건강한 약산성 환경을 유지시켜
모낭충을 예방하는데 도움을 줄 수 있다고 합니다.
식초세안법을 알아두시고 활용해 보세요.
식초세안법은 간단해 일상생활속에서 유용하게 활용할 수 있어 아주 좋답니다.
먼저 세안용 식초로는 사과와 현미식초가 좋은 데요,
세안을 하시면서 마지막 단계에서 차가운 물에
3방울 정도의 식초를 떨어트려 헹궈주시면 된답니다.
식초세안하시면서 주의하실 점.
식초를 활용해 세안을 하실 때는 주의하실점이 있답니다.
건성피부의 경우에는 일주일에 두세번,
지성피부는 매일 1회가 가장 좋다는 걸 유념해 두세요.
너무 자주해줘도 오히려 주름과 트러블, 피부노화를 일으킬 수 있기 때문에
많은 욕심을 내지 않으시고 적당히 해주시는게 좋다는 걸 기억해 두세요.
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Posted at 2013. 8. 16. 19:12 | Posted in 유용한 정보모음/뷰티관련정보눈밑다크써클 원인
조금만 피곤해도 눈밑에 진하게 나타나는 다크써클 때문에 고민이신 분들이 많으시죠.
왜 생기는지 눈밑다크써클원인을 잘 알고 대처하시는게 필요하답니다.
이와 관련한 정보를 알려드릴테니 한번 잘 참고해 보세요.
먼저 다크써클이란 무엇을 말하는지 정확히 알아두세요.
다크서클은 눈 밑이 검고 푸르스름해 보이는 증상을 말하는 것으로
눈 밑 지방을 둘러싸고 있던 막이 약해져 볼록 튀어나와
코 옆 골격선을 따라 검은 그림자가 생기거나
이를 덮고 있는 피부에 색소침착이 있어 푸르스름해 보이는 현상을 말한답니다.
다크써클이 생기는 원인을 한번 살펴볼까요.
다크서클이 생기는 가장 주된 원인으로는 멜라닌 색소의 침착을 뽑을 수 있답니다.
특히 눈 화장 후 깨끗하게 지우지 않거나
습관적으로 눈을 비비는 등의 행동을 하면 진하게 색소가 침착된다고 해요.
또한 눈 밑 정맥이 확장되거나 지방이 축적돼 검게 보일 수도 있으며,
과도한 스트레스나 수면부족으로 인한 눈 주위의 혈액순환 장애도 원인이 될 수도 있다 하니
본인이 여기에 해당되지는 않는지 한번 잘 살펴보세요.
다크써클을 다스리는데 좋은 음식을 챙겨드세요.
먼저 브로콜리가 다크서클을 완화하는데 많은 도움이 된답니다.
브로콜리에 함유된 비타민A성분은 피부에 악영향을 주는
활성산소를 제거해 주고 인체의 혈액을 맑게 해주는 효과가 있죠.
뿐만 아니라 브로콜리에 풍부한 비타민K성분은
눈밑의 색소침착을 옅게 해주는 효과가 있는 것으로 알려져 있으니 참고해 두세요.
양배추 역시 다크서클을 완화하는데 좋다고 하죠.
양배추에 풍부한 비타민C,K성분은 모세혈관을 강화해주는 효과가 있을 뿐만 아니라
몸이 산화되지 않도록 방어해주기 때문에 다크서클예방에 많은 도움이 된답니다.
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Posted at 2013. 8. 15. 18:24 | Posted in 유용한 정보모음/뷰티관련정보흑설탕 팩 효과
각질제거 등에 효과가 좋아 집에서 흑설탕을 활용해 팩을 하시는 분들이 많으시다고 하죠.
어떻게 좋은지 흑설탕 팩 효과에 대해 자세히 알려드릴테니 한번 참고해 보세요.
그럼 지금부터 알려드릴께요.
먼저 흑설탕이 피부미용에 어떻게 좋은지 알아두세요.
흑설탕은 백설탕에 비해 정제를 덜 했기에 기본적인 당분 뿐만 아니라
칼슘, 철분, 비타민B 등의 영양성분과 미네랄 성분이 풍부하게 남아있답니다.
때문에 이 흑설탕을 사용해 팩을 해주시면
피부에 각종 미네랄과 영양성분을 공급해 줄 수 있고
또 당 성분이 각질을 부드럽게 녹여 피부에 손상없이 노폐물을 제거할 수 있어 아주 좋답니다.
흑설탕팩 만드는 방법을 알아두시고 활용해 보시면 좋으실 거에요.
준비재료
흑설탕 20g, 따뜻한 물 10ml, 꿀 1작은 술, 옥수수녹말 1큰술, 밀가루 1큰술, 올리브유 1작은술
먼저 따뜻한 물을 부어 흑설탕을 녹인 다음 꿀을 섞고,
적당히 식으면 옥수수녹말과 밀가루를 뭉치지 않게 조금씩 넣은 다음
마지막으로 올리브유를 넣고 잘 섞으시면 됩니다.
얼굴에 거즈를 올리시고 만들어진 팩을 골고루 펴서 발라주신 후
2~3분 후 미지근한 물로 불순물이 남지 않게 깨끗이 씻어주시면 되요.
천연팩 하실 때 주의하셔야 할 점을 알아두세요.
팩을 하시기 전에는 미지근한 물에 폼 클렌징으로 깨끗이 세안을 해주셔서
노폐물을 제거한 후
스팀타월로 모공 입구를 열어주시면 효과를 배로 보실수 있답니다.
더불어 팩을 바르기 전 스킨으로 피부결을 정리하고
눈과 입 주위에는 아이크림을 발라 주시면 더욱 효과적이라는 걸 알아두세요.
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Posted at 2013. 8. 14. 17:57 | Posted in 유용한 정보모음/뷰티관련정보레몬팩효능
레몬을 활용한 다이어트는 효과가 좋을 뿐만 아니라 피부관리에도 많은 도움이 된다고 하죠.
어떻게 좋은지 레몬팩효능에 대해 알려드릴테니 궁금하신 분들은 한번 참고해 보세요.
그럼 지금부터 알려드릴게요.
먼저 레몬이 피부에 어떻게 좋은지 알아두세요.
레몬에 비타민C가 풍부하게 함유되어 있다는 건 다들 잘 아실거에요.
비타민C는 멜라닌 색소를 흐리게 해주어 미백에 좋을 뿐만 아니라
세포의 결합조직을 튼튼하게 해서 피부를 매끄럽게 하는데 많은 도움이 된답니다.
또한 레몬에 함유되어 있는 생체활성 미량 원소들이
피지조절 및 수렴, 각질제거에 탁월한 효과가 있다고 하니
주기적으로 해주시면 피부관리에 많은 도움이 되실거에요.
레몬팩 만드는 법을 알려드릴께요.
레몬팩 만드는 방법은 간단해서 집에서 주기적으로 해주시면 좋아요.
레몬즙 한 찻숟갈에 달걀 노른자 1개, 꿀 1찻숟갈을 섞어 되직하게 만드신 후
얼굴에 거즈를 펴서 만든 팩을 바르신 후 약 20여분 뒤
불순물이 남지 않게 미온수로 깨끗하게 씻어주시면 된답니다.
팩을 하기에 귀찮으신 분들은 레몬즙 1큰술과 우유 2큰술을 잘 섞어
손가락 끝으로 얼굴에 살살 펴바르시면 미백에 많은 도움이 되실 거에요.
레몬디톡스 만드는법도 알아두시고 활용해 보세요.
01. 레몬즙180ml(약 레몬 3개정도의 분량입니다.)를
생수 2L에 희석하세요.
02. 매운 고춧가루를 약간 넣으세요.
03. 메이플 시럽이 있으시다면 180ml를 첨가하세요.
(드시기에 훨신 편안하시고 좋답니다.)
04. 약 일주일에서 십일 동안 레몬 디톡스 음료를
하루 2L정도 섭취하세요.
이때 유의하실점.
다른 음식은 섭취하시면 안된답니다.
05. 위의 단계가 끝나셨다면
일주일 중 하루정도만 레몬 디톡스를 식사대용으로 해보세요.
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