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뮌히하우젠 증후군, 한번 잘 살펴보세요.뮌히하우젠 증후군, 한번 잘 살펴보세요.
Posted at 2013. 10. 25. 12:03 | Posted in 유용한 정보모음/기타유용한정보뮌히하우젠 증후군
얼마전 거짓말을 밥먹듯 하는 한 사람을 다루는 방송을 보았는데요,
이와 관련한 증후군이 바로 뮌히하우젠 증후군이라고 하더군요.
어떤 증후군인이 궁금해 한번 알아봤답니다.
저처럼 궁금하신 분들은 한번 잘 살펴보시면 좋으실 거에요.
뮌히하우젠 증후군이란?
뮌히하우젠 증후군이란 병적으로 거짓말을 하면서
그럴듯하게 이야기를 지어내는 증상으로 마침애 자신도
그 이야기에 도취해 버리는 특징을 가지고 있답니다.
뮌히하우젠 증후군의 유래
뮌히하우젠 증후군은 1702년 독일에서 태어난 뮌히하우젠이라는 사람에게서 유래했다고 해요.
뮌히하우젠은 터키와 러시아 전쟁에 참전하고 1760년 퇴역해서 하노버에서 살았는데요,
군인으로 사냥꾼으로 또 스포츠맨으로 본인이 했던 일들을 거짓말로 꾸며 다른 사람에게 들려주었답니다.
이 이야기는 훗날 각색이 되어서 1793년 '뮌히하우젠 남작의 모험'이라는 책으로
실제 출간이 되었다고 해요.
뮌히하우젠 증후군의 원인
뮌히하우젠 증후군은 보호본능과 관련이 깊다고 해요.
어릴적 부모의 온실 밑에서 커서 홀로서기를 배우지 못한 사람이
위기상황에서 도피수단으로 거짓말을 밥먹듯 하게 되는 경우가 많다고 합니다.
성인이 된 뒤 스스로 문제를 풀지 못하면
뇌의 자기 보호 본능이 어릴적 상태로 후퇴애 거짓말을 만들어 내고
이것을 진실로 믿게 된다고 해요.
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코타르 증후군, 한번 잘 살펴보세요.코타르 증후군, 한번 잘 살펴보세요.
Posted at 2013. 10. 25. 11:32 | Posted in 유용한 정보모음/기타유용한정보코타르 증후군
얼마전 방송을 보는데 코타르 증후군을 다루는 프로그램을 하더라구요.
잘 몰랐는데 알아보니 꽤나 무서운 증후군이 바로 코타르 증후군이더군요.
어떤 증후군인지 궁금해 한번 알아봤으니 저처럼 궁금하신 분들은 한번 잘 살펴보세요.
그럼 지금부터 알려드릴께요.
코타르 증후군이란?
코타르 증후군은 진실을 망각하고 왜곡하면서
상대에 대한 감정조차 느끼지 못하게 되는 잔인하 증후군을 말한답니다.
뇌에서 사물을 인식하는 부분이 손상돼 자신과 가까이에 있는
부모와 아내, 형제들을 모두 가짜라고 믿게 된다고 해요.
여기서 증세가 더 심하게 되면 자신의 모습조차 부정해 버리는 무서운 증후군이라고 합니다.
코타르 증후군의 유래와 진행단계
코타르 증후군은 19세기 프랑스의 신경과학자 쥘 코타르에 의해 명명되었답니다.
이 질병의 진행단계를 살펴보면 발병, 극적발전, 만성의 순서로 진해된다고 하는데요,
발병 단계에서는 막연한 불안과 우울증 증세가 나타난다고 합니다.
극적발전 단계에서는 증상이 악화디고 증후군이 완전히 자리를 잡게 되며,
만성의 단계에서는 심각한 망상과 만성우울증이 발생하고
완전히 왜곡된 세계의 시각에 사로잡히게 된다고 합니다.
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Posted at 2013. 10. 25. 11:04 | Posted in 유용한 정보모음/기타유용한정보오델로 증후군
램프 증후군과 앨리스 증후군 등 요즘에는 여러가지 증후군에 대한 사람들의 관심이 높더군요.
오늘은 그중에서도 오델로 증후군에 대해 알려드릴테니 궁금하신 분들은 한번 잘 살펴보세요.
그럼 지금부터 알려드릴께요.
오델로 증후군이란?
오델로 증후군이란 쉽게 말해서 의부증이나 의처증을 가리키는 말이랍니다.
이는 세익스피어의 작품인 '오델로'의 주인공이
열등감으로 아내의 부정을 의심하는 것에서 유래되어 오델로 증후군이라 불리운답니다.
생소한 증후군인 것 같지만 전체 인구의 1~4%가 이 질병의 환자이며,
주로 35~55세에 발병하는 특징을 가지고 있다고 해요.
여성들 보다는 남성들에게서 많다는
오델로 증후군의 특징을 살펴보자면,
아무런 이유 없이 본인의 배우자나 연인이 부정을 저지르고 있다는
잘못된 믿음을 가지게 되고, 이 믿음을 정당화 하기 위해
여러가지 증거를 모으거나 뒷조사를 하기도 한답니다.
이로 인해 배우자나 연인과 갈등을 빚기도 하고,
폭력을 행사하는 결과는 나타내기도 한다고 하죠.
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편도결석 원인, 제대로 알고 대처하세요.편도결석 원인, 제대로 알고 대처하세요.
Posted at 2013. 10. 5. 09:55 | Posted in 유용한 정보모음/기타유용한정보편도결석 원인
편도결석으로 인한 심한 입냄새로 인해 주위분들에게 나쁜 인상을 주어 걱정이신 분들이 계시죠.
그런 분들은 편도결석 원인을 잘 알아두시고 대처하시는게 무엇보다 중요하답니다.
이와 관련한 정보를 알려드릴테니 궁금하신 분들은 한번 잘 참고해 보세요.
먼저 편도결석이란 무엇인지 잘 알아두시는게 좋겠죠.
편도결석이란 편도 혹은 편도선에 있는 작은 구멍들에
음식줄 찌꺼기와 세균들이 뭉쳐 생기는 쌀알 크기의 작고 노란 알갱이를 말한답니다.
결석이라고는 하지만 대부분의 편도결석은 돌처럼 딱딱하지는 않죠.
편도결석이 발생하는 주된 원인을 잘 알아두세요.
편도나 편도선에는 작고 깊은 홈이 있는데요,
이 깊은 홈에 때나 음식물 찌꺼기가 낀 상태로 빠져나오지 못하면 세균이 번식하고,
때로는 곰팡이가 생긴다고 해요.
때가 점점 쌓여 홈을 가득 채운 상태로 놔두면 노란 쌀알처럼 보인답니다.
심하게 방치하면 딱딱하게 변하기도 한다고 하죠.
이런 편도결석이 있으면 치석이나 치주염, 위장질환이 없어도 심한 입냄새가 난답니다.
이런 편도결석이 발생하는 가장 대표적인 원인은 바로 염증이라고 해요.
염증으로 편도가 붓게 됨녀 홈 또한 부어서 입구가 막히게 되는 것이죠.
염증을 동반하는 질환에는 편도염과 비염, 부비동염이 있습니다.
따라서 이런 질환을 앓고 있으면서 입냄새가 심하다면
편도결석일 확률이 높으니 참고해 두시면 좋으실 거에요.
편도결석의 다양한 증상들을 알아두시고 참고하세요.
편도결석이 있게 되면 우선 심한 구취가 나는 경우가 많답니다.
목이 자주 간지럽고, 무언가가 걸린 듯한 느낌을 호소하기도 하죠.
염증이 심해지면 목이나 귀 부분에 통증을 느끼기도 하구요.
양치질이나 기침을 심하게 하면 결석이 바깥으로 튀어나올 때도 있구요.
이 때 나온 결석에서는 고약하고 퀴퀴한 냄새를 맡을 수 있답니다.
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Posted at 2013. 10. 4. 17:57 | Posted in 유용한 정보모음/몸에좋은음식흑초의 효능
웰빙시대가 되면서 새롭게 각광받고 있는 건강식품중에 가장 대표적인 것 중 하나가 바로 흑초이죠.
우리몸에 어떻게 좋은지 흑초의 효능에 대해 알려드릴테니 궁금하신 분들은 한번 잘 참고해 보세요.
그럼 지금부터 알려드릴게요.
먼저 흑초는 다이어트에 활용하면 많은 도움이 된다고 하죠.
흑초에는 채내 영양소의 소비를 촉진시켜
과잉당분이나 글리코겐을 연소시켜 주는 효능이 뛰어나
비만증상을 개선하고 다이어트에 효과가 뛰어나다고 하니
다이어트를 계획중이신 분들이 활용해 보시면 많은 도움이 되실거에요.
또한 흑초는 평소 잔병치레를 자주 하시는 분들이 챙기시면 아주 좋답니다.
왜냐하면 흑초는 면역력을 향상시키는데 많은 도움이 되거든요.
흑초에 풍부하게 함유되어 있는 글루타민은
체내 면역세포의 에너지원이 되기에 꾸준히 복용해 주시면
면역력 향상에 아주 좋다고 해요.
피로를 해소하는데도 많은 도움이 되는 것이 바로 흑초라고 하죠.
흑초는 피로의 주된 요인인 젖산의 생상을 억제하여
피로예방과 피로를 해소하는데 많은 도움이 된다고 하니
평소 피로를 자주 느끼시는 분들이 꾸준히 챙기시면 아주 좋으실 거에요.
뿐만 아니라 각종 심혈관 질환을 다스리는데도 많은 도움이 된다고 합니다.
흑초는 우리 몸속의 콜레스테롤 수치를 낮춰줄 뿐만 아니라
혈관벽을 강화해 주는 효능을 가지고 있어
각종 심혈관 질환을 예방하는데 많은 도움이 된다고 해요.
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Posted at 2013. 10. 3. 08:34 | Posted in 유용한 정보모음/몸에좋은음식부추의 효능
건강을 챙기는데 부추가 좋다고 해서 평소에 집에서 자주 챙겨 먹는 편이랍니다.
어떻게 좋은지 제대로 알고 드시는게 건강을 챙기는데 많은 도움이 되실거에요.
지금부터 부추의 효능을 알려드릴테니 궁금하신 분들은 한번 잘 참고해 보시면 좋으실 거에요.
먼저 부추는 노화를 예방하는데 많은 도움이 된답니다.
부추는 활성산소의 해독작용이 뛰어나다고 알려져 있는데요,
부추의 주요 성분은 베타카로틴이 노화의 원인이 되는
활성산소의 발생을 억제해 에너지 대사를 촉진하고
항산화 활동을 하면서 노화예방에 많은 도움이 된다고 하니
평소 꾸준히 챙겨 드시면 아주 좋으실 거에요.
혈액순환을 원활하게 하는데도 많은 도움이 된다고 하죠.
평소 혈액순환이 잘 되지 않아 손발이 저리거차 차신 분들께서
자주 챙겨 드시면 좋은 것중에 하나가 바로 부추라고 하죠.
부추의 독특한 냄새를 생성하는 유화알릴 성분이 몸에 흡수되면
몸을 따뜻하게 하고 혈액 에너지 대사를 활발하게 해주는 작용을 해준다고 하니
식탁에 자주 올리시면 좋으실 거에요.
또한 부추는 정력을 강화하는데 좋다고 하여 예로부터 널리 활용되어 왔죠.
부추에 풍부한 황화알릴 성분은 비타민B1과 결합해 알리티아민이 되는데요,
이 성분은 천연 피로회복제로 피로를 풀어주고 활력을 높여주기에
자연스레 정력이 증가하는 효과를 불러온다고 합니다.
영양섭취에도 좋은 것이 바로 부추라고 하는데요,
부추는 비타민의 보고로 불리울 정도로 비타민A,B1,B2, C등이 풍부하며
다른 채소에 비해 단백질과 지방, 탄수화물도 많이 들어 있고
칼륨과 칼슘 등의 무기질 성분도 풍부하게 함유되어 있어
영양섭취에 많은 도움이 된답니다.
부추를 드실 때 이점만은 꼭 참고하시고 드시도록 하세요.
부추의 강정성분은 공기중에 잘 날아가고 물에 녹기 때문에
되도록이면 씻는 시간을 짧게 하고 바로 요리해서 먹는 것이 좋다는 걸
꼭 기억해 두시는게 좋으실 거에요.
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Posted at 2013. 10. 2. 08:59 | Posted in 유용한 정보모음/몸에좋은음식케일 효능
어머니께서 녹즙을 만드실 때마다 꼭 빼놓지 않고 넣으시는 것 중에 하나가 바로 케일이랍니다.
아무래도 건강을 지키는데 많은 도움이 되기에 빼놓지 않고 넣으시는 편인데요,
케일 효능에는 어떤 것들이 있는지 알려드릴테니 궁금하신 분들은 한번 참고해 보시면 좋으실 거에요.
그럼 지금부터 알려드릴께요.
먼저 케일은 눈건강을 지키는데 많은 도움이 된답니다.
케일에는 눈건강에 필수 요소인 비타민A성분이 정말 풍부하게 함유되어 있는데요,
비타민A 하루 권장량의 133%나 함유되어 있는데요,
이는 어떤 녹색 잎의 채소보다도 많은 양이라고 합니다.
매일 케일만 꾸준히 잘 챙겨 드셔도 눈건강을 지키는데 많은 도움이 된다고 하니
곁에 두시고 자주 드시도록 하세요.
다음으로 케일은 뼈건강을 지키는데도 많은 도움이 된답니다.
뼈건강을 지키는데 필수적인 영양소가 바로 칼슘이라고 하죠.
이 칼슘이 풍부한 식품으로 많이들 우유를 뽑는데요,
우유는 100g당 칼슘 함량이 125mg이지만
케일은 100g당 칼슘 함량이 150mg으로 우유보다도 많답니다.
그러니 뼈건강을 위해 케일을 꾸준히 섭취해 주시면 아주 좋으실 거에요.
각종 심혈관 질환을 예방하는데도 좋은 것이 바로 케일이라고 하죠.
케일은 염증을 물리치고 동맥의 플라크 형성을 막는 퀘르세틴과
항암효과가 있는 설포라판 등의 성분을 함유하고 있어
각종 심혈관 질환을 예방하는데 많은 도움이 된다고 하죠.
그러니 매일 꾸준히 챙겨 드시면 건강을 지키는데 아주 좋으실 거에요.
또한 피부건강을 지키는데도 많은 도움이 되는 것이 바로 케일이랍니다.
피부건강을 위해 꼭 필요한 영양소 중에 하나가 바로 비타민C라고 하는데요,
비타민C는 피부 및 뼈와 인대 등의 결합조직인 콜라겐 형성에 관여해
건강한 피부로 만들어 주는 작용을 하기 때문이죠.
비타민C가 많기로 유명한 오렌지에는 하루 권장량의 113%가 함유되어 있는 반면
케일은 비타민C 하루 권장량의 134%를 함유하고 있어
비타민C섭취에 아주 좋다고 하니 기억해 두시면 좋으실 거에요.
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Posted at 2013. 10. 1. 15:11 | Posted in 유용한 정보모음/몸에좋은음식프로폴리스 효능
예로부터 건강에 좋아 많이들 찾으시던 플로폴리스가 웰빙시대가 되면서 새롭게 각광받고 있죠.
프로폴리스를 드실 때는 어떻게 좋은지 알고 드시는게 건강에 더 좋답니다.
프로폴리스효능에 대해 알려드릴테니 궁금하신 분들은 한번 참고해 보시면 좋으실 거에요.
그럼 지금부터 알려드릴께요.
먼저 프로폴리스란 무엇인지 정확하게 알아두시는게 필요하겠죠.
프로폴리스는 벌통에 있는 꿀벌의 생명을 지켜주는 필수 요소중에 하나인데요,
꿀벌들이 프로폴리스를 벌집의 입구와 내면에 부착시켜
외부로 부터의 세균침입을 막아주는 역할을 한답니다.
프로폴리스의 주 성분인 플라보노이드는
세균과 바이러스 등에 대항하는 억제작용이 뛰어나기에 사람이 섭취할 경우
여러모로 유익한 작용을 해준다고 합니다.
그럼 우리몸에 어떻게 좋은지 프로폴리스효능에 대해 자세히 살펴볼까요.
먼저 프로폴리스는 면역력 향상에 많은 도움이 된답니다.
앞에서도 말씀드렸지만 프로폴리스에는 플라보노이드 성분이 풍부하다고 했는데요,
이들 플라보노이드 성분과 프로폴리스에 들어 있는 테르펜계 물질들은
활성산소를 중화시키고 면역력을 증강시켜 주는 작용을 하여
우리몸의 면역력을 강화해 주는 역할을 한다고 하니
평소 면역력이 약해 잔병치레를 자주 하시는 분들이 꾸준히 챙겨 드시면 아주 좋으실 거에요.
또한 알레르기 증상으로 힘들어 하시는 분들께서 챙겨 드시면 좋답니다.
프로폴리스의 주성분인 플라보노이드는
체내에서 세포막을 강화해 주고 활성작용을 해주어
세포의 신진대사를 활발하게 해줄 뿐만 아니라
항알레르기 작용으로 독성을 방지하여
알레르기를 일으키는 알레르겐을 봉쇄하는 작용을 통해
알레르기 증상을 예방하고 치료하는데 많은 도움이 된다고 해요.
뿐만 아니라 노화예방에도 좋은 것이 바로 프로폴리스랍니다.
비타민C는 뛰어난 항산화 효능으로 노화예방에 좋아 많은 분들이 찾고 계시는데요,
프로폴리스는 이 비타민C보다도 무려 40배에 달하는 항산화 효능을 가지고 있어
꾸준히 섭취해 주신다면 피부노화를 방지하는데 많은 도움이 된다고 하니
여성분들이시라면 곁에 두시고 챙기시는게 아주 좋으실 겁니다.
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Posted at 2013. 9. 29. 09:16 | Posted in 유용한 정보모음/몸에좋은음식두릅효능
향긋한 내음이 좋아 제가 자주 챙겨 먹는 것 중에 하나가 바로 두릅이랍니다.
향만 좋은 것이 아니라 건강을 지키는데도 두릅효능이 정말 뛰어나다고 하죠.
우리몸에 어떻게 좋은지 알려드릴테니 궁금하신 분들은 한번 잘 참고해 보세요.
그럼 지금부터 알려드릴께요.
01. 두릅은 우울증으로 힘드신 분들이 챙겨 드시면 아주 좋다고 해요.
우울증 증세로 힘드실 때 두릅을 챙겨 드시도록 해보세요.
두릅에는 몸에 좋은 비타민C와 비타민B1성분은 물론이요,
신경을 안정시키는데 좋은 칼슘도 풍부하게 들어 있어
꾸준히 섭취해 주시면 불안과 초조감을 없애주고 우울증을 완화하는데 많은 도움이 된답니다.
02. 각종 혈관계 질환을 예방하는데 많은 도움이 된다고 하죠.
서구화된 식생활과 운동 부족등으로 인해 우리나라에서도 혈관계 질환으로 인한
사망률이 정말 높다고 하죠.
두릅은 혈관 내 유해 콜레스테롤을 녹여서 배설해 주는 작용을 하기에
콜레스테롤이 원인이 되어 발생하는 각종 혈관계질환을 예방하는데 많은 도움이 된다고 하니
꾸준히 섭취해 주시면 아주 좋으실 거에요.
03. 암이 걱정되시는 분들께서도 꾸준히 섭취해 주시면 아주 좋답니다.
두릅에 풍부하게 함유되어 있는 사포닌과 비타민C성분이
암을 유발하는 물질인 나이트로사민을 억제하는데 도움이 된다고 하니
암예방을 위해 두릅을 꾸준히 섭취해 주시면 아주 좋으실 거에요.
04. 당뇨로 인해 힘드신 분들께서도 꾸준히 섭취해 주시면 아주 좋으실 거에요.
당뇨 때문에 힘드시다면 두릅을 꾸준히 섭취해 주시는게 좋답니다.
두릅에 함유되어 있는 사포닌 성분은 혈당강화 및 혈중지질 저하 효과가 있기에
당뇨를 다스리는데 많은 도움이 된다고 해요.
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양배추 칼로리와 양배추 효능양배추 칼로리와 양배추 효능
Posted at 2013. 9. 28. 14:36 | Posted in 유용한 정보모음/몸에좋은음식양배추 칼로리와 양배추 효능
저렴한 가격으로도 건강을 챙기는데 많은 도움이 되기에 인기가 많은 것이 바로 양배추죠.
평상시 꾸준히 챙겨 드시면 다이어트와 질병예방에 많은 도움이 되기에 전문가들도 추천한답니다.
양배추 칼로리와 양배추 효능에 대해 알려드릴테니 궁금하신 분들은 한번 잘 참고해 보세요.
그럼 지금부터 알려드릴게요.
먼저 다이어트 하시면서 양배추 칼로리를 알아두시고 활용해 보세요.
양배추는 칼로리가 적은 음식이기에 다이어트 하시는 분들께서 활용하시면 좋다고 하죠.
양배추는 100g당 칼로리가 31kcal정도 밖에 되지 않는 대표적인 저칼로리 음식이랍니다.
다이어트에 널리 활용되는 고구마가 100g에 128kcal이고
참치가 100g당 132kcal임을 감안해 보면 얼마나 저칼로리 식품인지 잘 아실 수 있을 거에요.
다음으로 양배추가 건강을 지키는데 어떻게 좋은지 한번 알아볼까요.
양배추는 우선 위가 좋지 않으신 분들께는 아주 좋은 식품이랍니다.
양배추에는 다른 식품에는 적은 비타민U와 비타민K성분이 풍부하게 함유되어 있는데요,
이들 성분은 위에 염증이나 출혈이 생길 경우 지혈작용을 해주며
위의 점막을 강화하고 손상된 위점막의 재생력을 높여주는 작용을 하기에
위건강이 좋지 않으신 분들께서 꾸준히 챙겨 드시면 아주 좋다고 하죠.
또한 여성분들의 피부관리에도 많은 도움이 되는 것이 바로 양배추라고 하죠.
양배추에는 몸에 좋은 카로티노이드 성분이 풍부하게 함유되어 있는데요,
이 성분은 체내에서 뛰어난 항산화 작용을 해주기에
피부노화를 방지하는데 많은 도움이 될 뿐만 아니라
피부재생은 물론 피부를 매끄럽게 하는데도 많은 도움이 된답니다.
거기다 양배추에 풍부한 유황성분은 각질제거와 피지조절에 도움이 되어
특히 지성피부나 여드름 피부를 관리하는데 아주 좋다고 해요.
뿐만 아니라 양배추는 뼈건강을 지키는데도 아주 좋답니다.
양배추에는 뼈건강에 필수성분인 칼슘성분이 아주 풍부할 뿐만 아니라
비타민K성분이 이들 칼슘을 뼈에 저장해 주는 작용을 해주어
뼈건강을 지키는데 아주 좋다고 하니
뼈가 약한 어린 아이들이나 어르신들께서 자주 챙겨 드시면 아주 좋다고 해요.
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