'뇌경색에 좋은 음식' 태그의 글 목록

뇌경색에 좋은 음식, 기억해 두시고 챙겨드세요.뇌경색에 좋은 음식, 기억해 두시고 챙겨드세요.

Posted at 2013. 6. 16. 18:59 | Posted in 유용한 정보모음/몸에좋은음식

뇌경색에 좋은 음식

평소 뇌경색으로 걱정이 많으시다면 좋은 음식을 알아두시고 챙겨드시는게 좋으실 거에요.

어떤 음식들이 도움이 되는지 뇌경색에 좋은 음식을 알려드릴테니 한번 잘 참고해 보세요.

그럼 지금부터 알려드릴께요.

01. 청국장

우리 전통 식품인 청국장이 뇌경색을 다스리는데 많은 도움이 된다고 해요.

콩으로 만든 청국장에는 레시틴 성분과 단백질 분해 효소가 풍부하게 함유되어 있어

뇌경색의 주요 원인이 되는 혈관의 혈전이나 콜레스테롤을 녹여주는 효과가 있어

뇌경색을 예방하는데 많은 도움이 된다고 하니

평소 식사하시면서 자주 챙겨 드시면 좋으실 거에요.

02. 메밀

뇌경색 예방과 치료를 위해 메밀을 챙겨 드시면 좋다고 해요.

메밀에는 몸에 좋은 루틴이란 성분이 풍부하게 함유되어 있답니다.

메밀의 루틴 성분은 모세혈관을 튼튼하게 해주는 작용을 해주어

혈액순환을 원활하게 해주는데 많은 도움이 되기에

뇌경색을 예방하는데 많은 도움이 된다고 하니 평소 메밀차를 챙겨 드시거나

메밀을 활용한 요리를 챙겨 드시면 좋으실 거에요.

03. 느타리버섯

건강에 좋은 버섯중에서도 느타리 버섯이 뇌경색을 다스리는데 많은 도움이 된답니다.

느타리 버섯에는 셀레늄이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있어

뇌혈관과 신경세포의 과산화를 방지해 보호해 주는 작용을 해주어

뇌경색을 다스리는데 많은 도움이 된다고 합니다.

04. 양파

건강에 좋다고 해서 양파즙을 챙겨 드시는 분들이 많으시죠.

양파에 풍부하게 함유되어 있는 사이크로아린이나 그밖에 몸에 좋은 성분이

혈전을 예방해 주고 생긴 혈전도 용해하는데 많은 도움이 된다고 해요.

뿐만 아니라 좋은 콜레스테롤 수치를 증가시켜 주기에

뇌경색을 다스리는데 많은 도움이 되니 자주 챙겨 드시면 좋으실 거에요.

Prev Next