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계피의효능, 어떻게 좋은지 확실히 알아두세요.계피의효능, 어떻게 좋은지 확실히 알아두세요.

Posted at 2013. 6. 28. 09:08 | Posted in 유용한 정보모음/몸에좋은음식

계피의효능

계피가 건강에 좋다고 해서 이를 활용한 다양한 요리가 인기를 얻고 있죠.

우리몸에 어떻게 좋은지 계피의효능이 궁금해 한번 자세히 알아봤답니다.

궁금하신 분들은 한번 참고해 보시면 좋으실 거에요.

그럼 지금부터 알려드릴께요.

01. 감기를 다스리는데 좋은 것이 바로 계피라고 하죠.

계피는 몸이 허약한 사람들의 기력 회복에 좋다고 하여 예로부터 널리 활용되어 왔죠.

이런 계피는 몸의 냉기를 풀어주기 때문에 허약체질로 추위를 잘 타는 사람에게 효과적인데,

감기기운이 있거나 몸이 으스스 떨릴 때 따뜻한 계피차를 곁에 두시고 챙겨 드시면

감기를 다스리는데 아주 좋다고 합니다.

02. 혈액순환에도 많은 도움이 된답니다.

평소 혈액순환이 잘 되지 않아 손발이 저리거나 차신 분들이 애용하면 좋은게 계피라고 해요.

계피에는 비타민B, 인, 철, 시나믹산이라는 성분이 들어 있어

혈액순환을 원활하게 하는데 많은 도움이 된다고 하니

곁에 두시고 꾸준히 애용해 보시면 아주 좋으실 거에요.

03.입냄새를 다스리는데도 좋은 것이 바로 계피라고 해요.

평소 고약한 입냄새 때문에 사회생활에 어려움이 있으시다면 계피를 활용해 보세요.

양치질할 때 계피 용액을 물에 타서 하면 입냄새를 줄이고 충치도 예방할 수 있답니다.

이는 계피의 신나믹알데히드 성분이 충치를 유발하는

뮤탄스균 성장을 억제해 주기 때문이라고 해요.

04. 고지혈증을 예방하는데도 많은 도움이 되다고 합니다.

계피의 폴리페놀 성분은 몸 안에서 마치 인슐린과 같이 작용해

콜레스테롤과 중성지방을 줄여주는 효과를 보여주어

고지혈증을 예방하는데 도움이 된다고 합니다.

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