'족욕효과' 태그의 글 목록

족욕 효과, 어떻게 좋은지 잘 알아두세요.족욕 효과, 어떻게 좋은지 잘 알아두세요.

Posted at 2013. 7. 20. 09:27 | Posted in 유용한 정보모음/기타유용한정보

족욕 효과

일상생활에 지치고 힘들 때 해주면 좋은 것이 족욕이라고 해서 전문가들이 추천하고 있죠.

우리몸에 어떻게 좋은지 족욕 효과에 대해 알려드릴테니 한번 참고해 보세요.

그럼 지금부터 알려드릴께요.

1. 혈액순환에 좋은 것이 바로 족욕이랍니다.

족욕은 혈액순환에 좋아 손발이 저리신 분들이 꾸준히 해주시면 아주 좋다고 하죠.

혈액순환을 위해 족욕을 하실 때는 미온수와 냉수를 따로 준비해

1분가량 번갈아 발을 담그는 냉온족욕법이 좋다는 걸 기억해 두시고

매일 꾸준히 해주시면 아주 좋으실 겁니다.

2. 다이어트에 좋은 것이 바로 족욕이랍니다.

다리의 군살이 빠지지 않을 때 해주면 좋은 것이 바로 족욕이라고 하죠.

꾸준한 족욕은 하체의 혈액순환을 원활하게 하여

다리의 지방분해를 도와 군살을 제거하는데 많은 도움이 된다고 합니다.

3. 피부관리에도 많은 도움이 된다고 하죠.

족욕시에는 체온이 상승하면서 혈액순환을 돕고

노폐물이 빠져나가기 때문에 피부의 톤을 좋게 하는데

도움이 되어 피부관리에 많은 도움이 된답니다.

4. 스트레스 해소에 아주 좋다고 합니다.

사람은 화가 나거나 스트레스를 받으면 교감신경이 활성화 되는데

족욕은 이를 억제해 낮춰줄 뿐만 아니라

그 효과를 어느정도 지속시켜 주며

부교감 신경의 작용이 활성화돼 피로를 풀어주는데 아주 좋다고 합니다.

Prev Next