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천도복숭아 효능, 어떻게 좋은지 알고 드세요.천도복숭아 효능, 어떻게 좋은지 알고 드세요.

Posted at 2013. 7. 25. 16:21 | Posted in 유용한 정보모음/몸에좋은음식

천도복숭아 효능

여름과일중에서도 그 향과 맛이 좋아 즐겨 먹는 것이 바로 천도복숭아랍니다.

맛과 향이 좋을 뿐만 아니라 건강에도 천도복숭아 효능이 정말 다양하게 좋다고 하는데요,

어떻게 좋은지 알려드릴테니 한번 참고해 보시면 좋으실 거에요.

01. 피부관리에 좋은 것이 바로 천도복숭아라고 해요.

천도 복숭아에는 항산화물질로 알려진 페놀함량이 풍부할 뿐만 아니라

베티카로틴 성분 역시 풍부하기에

활성산소를 제거하는데 많은 도움이 된다고 해요.

활성산소는 세포를 파괴함으로써 노화를 촉진한다고 알려져 있죠.

그래서 피부노화를 방지하는데 천도복숭아가 좋다고 하니

꾸준히 챙겨 드시면 좋으실 거에요

02. 간건강을 지키는데도 많은 도움이 된다고 합니다.

복숭아에는 아스파라긴의 가수분해 산물인 아스파르트산이 풍부해

만성피로증후군을 개선해 주는데 좋을 뿐만 아니라

간의 해독 및 항체생성을 촉진하는데 도움이 된다고 하죠.

그래서 간건강을 지키는데 좋다고 하니 자주 챙겨 드시도록 하세요.

03. 금연을 계획하시는 분들이 챙겨 드시면 좋답니다.

최근 연구를 통해 복숭아가 흡연자의 니코틴 해독에 도움이 된다는 것이 밝혀졌거든요.

금연을 하시면서 니코틴 중독으로 나타나는 금단현상을 다스리는데도 좋다고 하니

담배를 끊으시면서 복숭아를 챙겨드시면 좋으실 거에요.

04. 체질개선에 많은 도움이 된다고 해요.

천도 복숭아의 주성분은 수분과 당분인데요,

과육에는 필수 아미노산이 풍부하게 함유되어 있답니다.

특히 다량의 비타민과 단백질, 아미노산이 들어 있기에 대표적인 알카리성 식품으로 꼽히며

꾸준히 챙겨 드시면 산성화된 체질을 개선하는데 좋다고 하니

체질개선을 위해 챙겨 드시면 좋으실 거에요.

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