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프로폴리스효능, 어떻게 좋은지 알고 먹기.프로폴리스효능, 어떻게 좋은지 알고 먹기.

Posted at 2013. 10. 1. 15:11 | Posted in 유용한 정보모음/몸에좋은음식

프로폴리스 효능

예로부터 건강에 좋아 많이들 찾으시던 플로폴리스가 웰빙시대가 되면서 새롭게 각광받고 있죠.

프로폴리스를 드실 때는 어떻게 좋은지 알고 드시는게 건강에 더 좋답니다.

프로폴리스효능에 대해 알려드릴테니 궁금하신 분들은 한번 참고해 보시면 좋으실 거에요.

그럼 지금부터 알려드릴께요.

먼저 프로폴리스란 무엇인지 정확하게 알아두시는게 필요하겠죠.

프로폴리스는 벌통에 있는 꿀벌의 생명을 지켜주는 필수 요소중에 하나인데요,

꿀벌들이 프로폴리스를 벌집의 입구와 내면에 부착시켜

외부로 부터의 세균침입을 막아주는 역할을 한답니다.

프로폴리스의 주 성분인 플라보노이드는

세균과 바이러스 등에 대항하는 억제작용이 뛰어나기에 사람이 섭취할 경우

여러모로 유익한 작용을 해준다고 합니다.

그럼 우리몸에 어떻게 좋은지 프로폴리스효능에 대해 자세히 살펴볼까요.

먼저 프로폴리스는 면역력 향상에 많은 도움이 된답니다.

앞에서도 말씀드렸지만 프로폴리스에는 플라보노이드 성분이 풍부하다고 했는데요,

이들 플라보노이드 성분과 프로폴리스에 들어 있는 테르펜계 물질들은

활성산소를 중화시키고 면역력을 증강시켜 주는 작용을 하여

우리몸의 면역력을 강화해 주는 역할을 한다고 하니

평소 면역력이 약해 잔병치레를 자주 하시는 분들이 꾸준히 챙겨 드시면 아주 좋으실 거에요.

또한 알레르기 증상으로 힘들어 하시는 분들께서 챙겨 드시면 좋답니다.

프로폴리스의 주성분인 플라보노이드는

체내에서 세포막을 강화해 주고 활성작용을 해주어

세포의 신진대사를 활발하게 해줄 뿐만 아니라

항알레르기 작용으로 독성을 방지하여

알레르기를 일으키는 알레르겐을 봉쇄하는 작용을 통해

알레르기 증상을 예방하고 치료하는데 많은 도움이 된다고 해요.

뿐만 아니라 노화예방에도 좋은 것이 바로 프로폴리스랍니다.

비타민C는 뛰어난 항산화 효능으로 노화예방에 좋아 많은 분들이 찾고 계시는데요,

프로폴리스는 이 비타민C보다도 무려 40배에 달하는 항산화 효능을 가지고 있어

꾸준히 섭취해 주신다면 피부노화를 방지하는데 많은 도움이 된다고 하니

여성분들이시라면 곁에 두시고 챙기시는게 아주 좋으실 겁니다.

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